Un aborto puede ser una experiencia difícil, tanto física como emocionalmente. Es importante que te cuides después de un aborto y que recibas el apoyo que necesitas.
Esta entrada del blog hablará de los pasos que puedes dar para asegurarte una recuperación saludable después de un aborto. Una atención adecuada te ayudará a sanar y a seguir adelante con tu vida.
Sangras durante los primeros días después del aborto
Cuando te sometas a un procedimiento de aborto, es importante que te cuides adecuadamente durante y después del procedimiento. En particular, debes estar atenta a cualquier sangrado que experimentes en los primeros días después del aborto.
Esta hemorragia puede ser normal a medida que tu cuerpo se adapta a los cambios físicos que ha provocado el procedimiento, por lo que es importante controlar la cantidad de sangre que pierdes y asegurarte de que buscas atención médica si es necesario
Usa compresas y no tampones después de un aborto
Evita el uso de tampones, y en su lugar utiliza compresas o copas menstruales. Esto se debe a que los tampones pueden ser más difíciles de retirar después de un aborto, lo que aumenta el riesgo de infección.
Por otra parte, el uso de compresas o de una copa menstrual ayuda a protegerse tanto de las bacterias como de los virus. Además, las compresas o la copa son una opción más cómoda después de un aborto, ya que ayudan a minimizar los calambres y el sangrado asociados al procedimiento.
En definitiva, si eliges compresas o una copa menstrual después de un aborto, puedes ayudar a cuidar tu cuerpo y promover una buena salud reproductiva.
Evita nadar o bañarse en playas o piscinas
Nunca es aconsejable nadar o bañarse en playas o piscinas inmediatamente después de someterse a un aborto. Esto se debe a que el proceso de aborto puede dejar el cuerpo vulnerable y susceptible a ciertas infecciones y enfermedades, incluidas las que pueden transmitirse a través de la exposición al agua contaminada.
Además, un estudio reciente ha demostrado que las mujeres que han abortado recientemente tienen más probabilidades de sufrir complicaciones como la vaginosis bacteriana, un tipo de infección vaginal que puede afectar a la salud reproductiva.
Por ello, es importante estar siempre al tanto de tu historial médico, y si has tenido un aborto recientemente, debes evitar bañarte en cualquier masa de agua pública hasta que tu médico te diga que es seguro hacerlo.
Toma los analgésicos de venta libre que necesites
Al igual que cualquier procedimiento quirúrgico, un aborto conlleva una cierta cantidad de molestias que deben ser tratadas como parte de tu recuperación.
Una opción para controlar este dolor es tomar analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol. Estos medicamentos han demostrado ser seguros y eficaces para mitigar las molestias después de un aborto, y pueden adquirirse fácilmente en cualquier farmacia
Evita tener relaciones sexuales hasta que te sientas curado
Es importante evitar las relaciones sexuales hasta que te sientas físicamente curada después de un aborto, ya que esto puede afectar al tiempo de curación y ponerte en riesgo de sufrir complicaciones como infecciones o enfermedades de transmisión sexual.
La actividad sexual puede no ser apropiada después de un aborto. Por un lado, tu cuerpo puede estar todavía recuperándose de los efectos físicos del procedimiento. Una vez que el sello del cuello uterino se ha disuelto y se ha eliminado todo el tejido visible del útero, tu sistema reproductor puede tardar hasta dos semanas en curarse por completo.
Durante este tiempo, la actividad sexual puede aumentar el riesgo de infecciones, inflamación o incluso desgarro de los tejidos del cuello uterino y la vagina debido a una manipulación brusca o a una lubricación insuficiente. Además, el aumento de los niveles de estrés o la angustia emocional pueden dificultar el disfrute del sexo durante el periodo de recuperación.
Haz un seguimiento con tu médico si tienes alguna duda o preocupación
Es importante que hagas un seguimiento con tu médico para abordar cualquier pregunta o preocupación que puedas tener sobre el procedimiento. Estas conversaciones pueden ayudarte a comprender mejor el proceso de recuperación, así como los posibles efectos secundarios o las repercusiones a largo plazo del procedimiento.
Además, tu médico podrá proporcionarte la información y los recursos necesarios para apoyar tu salud física y emocional después del aborto.
Tanto si buscas orientación sobre el cuidado de tus heridas posquirúrgicas, como si quieres buscar servicios de apoyo como asesoramiento o terapia de grupo, o simplemente quieres comprobar con tu médico cómo estás evolucionando, mantener una estrecha comunicación con tu médico es clave para asegurarte de que te recuperas completamente de la intervención de aborto.
Antes de finalizar, es importante recordar que cada experiencia de aborto es única y que lo que funcionó para una persona puede no funcionar para otra.
Si experimentas algún síntoma físico o emocional tras el aborto, busca atención médica. También hay una serie de recursos en línea y grupos de apoyo disponibles si necesitas ayuda adicional para afrontar tu aborto. En aborto Chile te traemos está guía, y esperamos que te proporcione la claridad y la orientación que tanto necesitas en estos momentos difíciles.